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アーユルヴェーダ式妊娠前ヨガ講座♪

2013/09/27
今「アーユルヴェーダ式妊婦ヨガ」を毎週火曜13:00~14:00開催していますが、アーユルヴェーダには妊娠前に準備すべきことという内容も実はあるんです。
yumiもそれを実践してベビ太郎を授かったので、ツワリも軽かったですし妊娠中も快適な生活を楽しむことができました。その内容を友達や身近な方にお伝えしていたら、「私以外にも知りたい人もいると思うよ~せっかくなんだから他の方にもお伝えしたらいいのに!!」と仲良しのお友達に言われ、開催することにいたしました

広島初の「アーユルヴェーダ式 妊娠前ヨガ講座
妊娠したい・妊娠を考えている女性のためのクラスですアーユルヴェーダ医師であるニーマル先生から直接教えて頂いた叡智も紹介していきます
1回目は妊娠前に準備すべきことを紹介して、妊娠しやすいポーズ等を実践していきます。
2回&3回目はホルモンバランスを整えるマッサージや、リラックス法や呼吸法を実践していきます。
CIMG2583_20130927202237859.jpg
日 程:第1回目は10/18(金)10:00~11:30
場 所:ソラマドの家<東広島市西条中央5丁目9-16>
参加費:1回目のみ2000円/2回目以降1500円
問合せ:ととの笑ヨーガ 082-436-5420/ info @ totonoe-yoga.com

20:32 ヨーガ | コメント(2)
コメント
ポカポカ
今回二回目で、前回教えていただいた中からできる範囲のものをしていましたが、足のあったまり具合だったり、マッサージの時のこり具合が改善されててビックリしました(^o^)
リラックスできて、マッサージも気持ちよくて、リフレッシュできました
ありがとうございます(*^^*)
またよろしくお願いします
仕事の都合で平日は、無理ですが、土日どちらかなら、参加できます!
ぜひ、土日のどちらかで開催してくださいヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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