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お寺チャリティーヨガ

2011/07/11
7/10(日)棲真寺さんへ
月に1度の『お寺チャリティーヨガ』に行ってきました。

境内にはアジサイが美しく咲き誇っています
CIMG2580.jpg

そして、棲真寺さんで1番有名な『蓮の華』も咲き始めていました
CIMG2582.jpg

蓮の華を見るなら、午前中がお勧めです!!
CIMG2585.jpg

晴天だったこの日、写経堂から見える庭や景色を見ながらヨガをしました。
心地よい風がふき、静かで、小鳥のさえずりがこだまする環境。
こんなステキな環境なので、全身を伸ばしエネルギーを隅々まで届けるポーズを中心に。
呼吸法の後の瞑想は、スーっと自分の中に集中でき
静かでゆるぎない落ち着きを感じました。

来月は8/7(日)10:00~です。
どなたでも参加OKなので、この機会に棲真寺さんに一緒に行きましょう!

CIMG2584.jpg


棲真寺さんからのお知らせです
7/13(水)16:45~17:45
RCC「イブニングふぉー」
で棲真寺さんが紹介されますよ~
20:10 ヨーガ | コメント(0)
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